Psykolog Tenden
 

Ta kontakt for en uforpliktende prat om dine behov

Kontakt

Kurs

Kurs i traumehåndtering

Tilbake til nåtid

Kurset tar for seg hvordan gjentatte traumatiske hendelser påvirker menneskers liv gjennom endring i reaksjoner, følelser, tanker og handlinger. Vi gjennomgår også øvelser og teknikker som gjør det lettere å håndtere disse endringene.

Bekymring / angst

Bekymringsmestring

Kurs i bekymringsmestring består av åtte samlinger. Kurset er bygget opp på en slik måte at du som deltager vil få presentert psykoedukasjon, verktøy og metoder for å bedre mestre bekymring i hverdagen. Dette vil gjøre deg i stand til å håndtere både stress, bekymring og angst på en konstruktiv måte. 

 

 

KOMMER FØRSTE HALVDEL 2023