Håkon Tenden
Psykolog
Individualterapi tilpasses den enkelte, og har fokus på å gi deg de nødvendige mentale verktøy for å komme seg
Det er ikke uvanlig at parforhold kan komme inn på et negativt spor – slik som dårlig kommunikasjon, emosjonell avstand, og avsky. Det kan da være nyttig å snakke sammen med en objektiv tredjepart.
EMDR er en evidensbasert behandlingsmetode som har vist gode resultater for mange med fastlåste reaksjonsmønstre, traumer eller minner.
Forskning viser at terapi over video kan være et helgodt alternativ til ordinær terapi. Min erfaring er at video fungerer veldig godt for de aller fleste.
Timebestilling
Bestilling av time kan enkelt gjøres ved å benytte min nettbaserte timebok. Du kan også ta kontakt på telefon / SMS / E-post / Chat. Om du har noen spørsmål eller ønsker å fortelle mer om din situasjon før du bestiller er du velkommen til å ta kontakt på telefon mellom klokken 08.00 – 18.00 alle dager.
Ta gjerne kontakt på: +47 94 10 32 89
Om meg
Jeg har bred erfaring med ulike problemstillinger, og er særlig engasjert i traumebehandling (EMDR), depresjon, angst, stress og parterapi (m.m)
Jeg benytter utelukkende evidensbasert behandlingsformer - hovedsakelig kognitiv atferdsterapi og EMDR.
Terapi
Det er ingen hemmelighet at livet ikke alltid er like lett - dette gjelder enten vi har med oss saker i bagasjen eller ikke. Da kan psykoterapi være en god støtte og hjelp for å komme seg gjennom det som er vanskelig. Under er det listet opp de fem problemstillingene som oftest dukker opp blant mine klienter:
1.
Traumer
2.
Tvangstanker
3.
4.
5.
Angst
Stress
Psykologfellesskapet Lilleeng Helsepark
Jeg er en del av Psykologfelleskapet lokalisert i Lilleeng Helsepark. Vi er et fellesskap bestående av fem psykologer.
Lilleeng Helsepark ligger på Høyda i Moss, og representerer et unikt helsetilbud med sine 15.000 kvm. i topp moderne lokaler.